בחר עד 1 אפשרויות
אימון אישי בגישה נשית ומכילה
האימונים האישיים עם שמרית מתקיימים בבית הלקוחה או בסטודיו, ומותאמים באופן מדויק לצרכים הפיזיים והרגשיים של כל אישה. זהו מרחב אינטימי שמאפשר תהליך אמיתי של חיזוק, הקשבה והתקדמות.
באימון האישי אין השוואות ואין לחץ – יש קצב אישי, חיבור לגוף והבנה עמוקה של המקום שבו את נמצאת. האימונים משלבים אלמנטים של כושר, תנועה, נשימה והעצמה מנטלית.
תהליך שמחזיר ביטחון
הניסיון הרב והגישה האנושית מאפשרים לנשים לבנות ביטחון, להתחזק פיזית ונפשית ולהרגיש טוב עם עצמן. אפשר לבחור באימון בודד או בסדרת אימונים במחיר מיוחד.